Salade fenouil, cerises et lupin


Elise Garcia
Nutritionniste
Lausanne
Ingrédients
1 portion
Fenouil
Cerise
Huile d'olive extra-vierge bio
Loretta 1888
Vinaigre de cidre
Pâte miso
Kosmos
Sauce soja
Kosmos
Noix de cajou
Protéine de lupin
Instructions
Faire chauffer sa poêle en inox. Pendant ce temps, couper finement le fenouil.

Prendre la protéine de lupin et la couper en fines lamelles de 4 ou 5mm.

Lorsque la poêle est chaude, saisir le lupin avec un peu d'huile d'olive: 2 minutes de chaque côté. Pendant ce temps préparer la sauce: miso + huile d'olive + sauce soja + vinaigre de cidre.

Couper et dénoyauter les cerises vaudoises.
Assembler le tout avec les noix de cajou concassées et déguster!

Elise Garcia
Nutritionniste
Lausanne
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