Je suis nutritionniste pédiatrique certifiée et formée aux troubles du sommeil chez l’enfant, mais je suis également mère de deux jeunes enfants, nés à seulement 14 mois d’écart.
Je sais combien il peut être difficile, voire éprouvant, de faire face à un enfant qui ne mange pas, qui dort mal, ou dont le développement est ponctué de défis inattendus.
Mon parcours de mère a été marqué par des épreuves intenses : reflux gastro-œsophagien sévère, prématurité, allergies alimentaires, néophobie, troubles de l’oralité…
J’ai connu les nuits sans sommeil, les angoisses face à une prise de poids insuffisante, l’épuisement physique et mental.
Pendant plusieurs mois, j’ai dormi aux côtés de mes enfants : d’abord dans la chambre de ma fille, puis en partageant mon lit avec mon fils durant six mois.
Ces expériences m’ont profondément transformée et m’ont poussée à me former dans un domaine en parfaite résonance avec ma vie personnelle: la nutrition pédiatrique et le sommeil du jeune enfant.
Pourquoi consulter un expert en nutrition?
Stress, anxiété légère, fatigue chronique, troubles digestifs, ballonnements, problèmes de sommeil, manque d’énergie, difficultés de concentration ou questions liées aux hormones féminines font partie des motifs de consultation les plus fréquents.
Un expert en nutrition propose un accompagnement personnalisé, basé sur la nutrition et l’hygiène de vie, afin de contribuer à l’équilibre alimentaire et au bien-être au quotidien.
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Où acheter des aliments de qualité près de chez moi?
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C’est quoi le microbiote intestinal?
Le microbiote intestinal, aussi appelé flore intestinale, désigne l’ensemble des micro-organismes naturellement présents dans l’intestin.
Il joue un rôle dans la digestion, le fonctionnement du système immunitaire, le métabolisme et l’équilibre général de l’organisme. L’alimentation, le mode de vie et la diversité alimentaire contribuent à son équilibre.
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