Retrouvez le plein potentiel de votre cerveau et gardez la santé, la vitalité et la mémoire grâce à ma méthode HBH basée sur vos PROPRES analyses biologiques.
Spécialiste en micro-nutrition et analyse du microbiote intestinal
Neuropsychologue diplômée en nutrition et micronutrition, j'ai longtemps travaillé en Hôpital avec des patients atteints de maladies neurologiques (AVC, tumeurs cérébrales, maladies neurodégénératives, SEP, ...).
Consciente que ces maladies pourraient être évitées dans 80% des cas par une alimentation et une hygiène de vie saines, je me suis spécialisée dans la prévention et accompagne désormais les personnes désireuses de prendre soin de leur santé et de vivre en pleine vitalité, en évitant de développer une maladie chronique.
On la sait maintenant, TOUT PART DU MICROBIOTE. Un microbiote sain est gage de protection et de santé, à contrario, un dérèglement du microbiote engendrera toujours une dysfonction quelque part, que ce soit au niveau intestinal (trouble du transit, ballonnement, douleurs,...) ou à distance (tendinite, céphalées, troubles neurologique, fatigue, ...).
Les plans nutritionnels que je propose sont basé sur vos propres biomarqueurs et visent donc à rétablir vos déséquilibres internes et votre microbiote intestinal afin de PREVENIR la survenue de pathologies chroniques (HTA, obésité/surpoids, maladies cardio-vasculaires, neurologiques, auto-immunes et inflammatoires, mais aussi ostéoporose, dépression, TDAH, SPOK, ...).
Pourquoi consulter un expert en nutrition?
Stress, anxiété légère, fatigue chronique, troubles digestifs, ballonnements, problèmes de sommeil, manque d’énergie, difficultés de concentration ou questions liées aux hormones féminines font partie des motifs de consultation les plus fréquents.
Un expert en nutrition propose un accompagnement personnalisé, basé sur la nutrition et l’hygiène de vie, afin de contribuer à l’équilibre alimentaire et au bien-être au quotidien.
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Où acheter des aliments de qualité près de chez moi?
Produits locaux, alimentation bio, produits naturels, vrac, compléments alimentaires, tisanes, superaliments ou aliments fermentés font partie des recherches les plus courantes.
GutUp référence des producteurs locaux, magasins bio, épiceries spécialisées et commerces alimentaires engagés en Suisse pour faciliter l’accès à des produits de qualité, de saison et adaptés à différents besoins alimentaires.
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C’est quoi le microbiote intestinal?
Le microbiote intestinal, aussi appelé flore intestinale, désigne l’ensemble des micro-organismes naturellement présents dans l’intestin.
Il joue un rôle dans la digestion, le fonctionnement du système immunitaire, le métabolisme et l’équilibre général de l’organisme. L’alimentation, le mode de vie et la diversité alimentaire contribuent à son équilibre.
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Av. Sainte-Cécile 37, 1217 Meyrin
