Sentez-vous avoir besoin d’un rééquilibrage alimentaire ?
C’est la fonction de l’organisme qui assure la digestion et l’assimilation des aliments de façon à assurer notre croissance et nos fonctions vitales. Nous parlons de macronutriments qui fournissent l’énergie et la force nécessaires à l’organisme. Ce sont les lipides, les glucides et les protéines.
Par extension la nutrition est une science qui nous permet, par des conseils alimentaires ou médicaux, de retrouver un équilibre pour rester en bonne santé.
Une bonne alimentation est indispensable à notre vie et ce que nous mangeons permet aux cellules de notre organisme de fonctionner correctement. L’apport alimentaire et les nutriments qui y sont contenus permettent de renouveler les éléments usés de notre organisme.
Je ne supprime rien, je ne fais que remplacer !
Pourquoi consulter un expert en nutrition?
Stress, anxiété légère, fatigue chronique, troubles digestifs, ballonnements, problèmes de sommeil, manque d’énergie, difficultés de concentration ou questions liées aux hormones féminines font partie des motifs de consultation les plus fréquents.
Un expert en nutrition propose un accompagnement personnalisé, basé sur la nutrition et l’hygiène de vie, afin de contribuer à l’équilibre alimentaire et au bien-être au quotidien.
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Où acheter des aliments de qualité près de chez moi?
Produits locaux, alimentation bio, produits naturels, vrac, compléments alimentaires, tisanes, superaliments ou aliments fermentés font partie des recherches les plus courantes.
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C’est quoi le microbiote intestinal?
Le microbiote intestinal, aussi appelé flore intestinale, désigne l’ensemble des micro-organismes naturellement présents dans l’intestin.
Il joue un rôle dans la digestion, le fonctionnement du système immunitaire, le métabolisme et l’équilibre général de l’organisme. L’alimentation, le mode de vie et la diversité alimentaire contribuent à son équilibre.
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Centre Agapé, Chem. Rieu 20, 1208 Geneva
