Porridge de millet aux fraises

Eté
Moins de 3 CHF / personne
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Préparation 10 minutes
Cuisson 15 minutes
Repos 5 minutes
Pavlina Mysliveckova

Pavlina Mysliveckova

Nutritionniste

Genève

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Ingrédients

Ingrédients

4 portions
Millet
Millet
125 g
Yogourt nature
Yogourt nature
200 ml
Banane
Banane
1 pièce
Fraise
Fraise
50 g
Cannelle
Cannelle
1 pincée
Vanille
Vanille
1 pincée
Noix de coco séchée
Noix de coco séchée
1 pincée
Instructions

Instructions

Étape 1

Cuire le millet selon les instructions sur l'emballage. Personnellement, je le fais tremper dans de l'eau froide pendant environ 10 minutes. Ensuite, je l'égoutte et je le fais bouillir dans de l'eau fraîche à raison d'une portion de millet pour quatre portions d'eau.

Étape 2

Pendant la cuisson, j'ajoute également un peu de cannelle et de vanille pour un goût plus doux.

Étape 3

Transférer ensuite dans un récipient en verre et laisser refroidir pendant 5 à 10 minutes.

Étape 4

Écraser la banane et la mélanger au millet cuit.

Étape 5

Recouvrir de fraises et de yaourt et décorer avec des brisures de noix de coco. Bon appétit.

Pavlina Mysliveckova

Conseil d'expert — Pavlina Mysliveckova, Nutritionniste

"Garniture facultative - Lait végétal pour un goût plus doux, pépites de noix de coco, yaourt aux amandes pour une version végétalienne."

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